为了减肥，越来越多的人开始不吃晚餐。假如给你6盘水果当晚餐吃，你会选哪盘？第5盘

第1盘水果是苹果。苹果可是一种好水果，基本上人人都喜欢。有研究发现常吃苹果的人很少患感冒。苹果富含膳食纤维，吃了能促进消化。根据颜色分，苹果可以分为红苹果与青苹果，根据种类分，可以分为嘎拉苹果、富士苹果等。在每一年的平安夜那天是苹果销量最高的一天，因为很多人都认为苹果寓意平安，所以平安夜会买苹果吃，希望自己健康平安。

第2盘水果是火龙果。火龙果紫红色的外观看起来就很有食欲，里面的肉是白色的，有很多芝麻大小的黑子，味道有点像猕猴桃，但比猕猴桃要甜。这种热带水果香甜可口，吃了能去暑利尿，除了好吃，保质期也很长，最长可以存放一个月左右。

第3盘水果是菠萝。菠萝是很多人都喜欢吃的一种水果，但吃之前一般都会在盐水里浸泡一下，据说这样浸泡过的菠萝会更甜。在我国，菠萝主要盛产于广东与海南地区。菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴补脾胃、固元气、益气血、消食、养颜瘦身等作用，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次最好不要吃太多。

第4盘水果是香蕉。香蕉含有多种人体所需的维生素，研究发现香蕉的气味能帮助人们松弛肌肉，使人身心愉悦，并具有一定的减肥作用。常吃香蕉还能促进消化，减肥。据说美少女明星赵丽颖就很喜欢吃香蕉，也难怪她的身材婀娜多姿，想必与吃香蕉多少有点关系。

第5盘水果是榴莲。榴莲这种水果很贵，随便买一个都差不多要60多块钱，但吃了很好，特别是痛经的女孩子吃了能缓解痛经。在泰国，榴莲被称为“水果之王”，但这种有着独特异味的水果，有些人喜欢，也有人根本闻不了，更别说吃了。据说最早吃榴莲的中国人是下西洋的郑和，也是他把榴莲带入中国的。你们喜欢吃吗？假如给你这5盘水果当晚餐吃，你会选哪盘？第4盘赵丽颖最爱！